22 janvier 2024
MASSAGE SPORTIF
Que vous soyez un sportif expérimenté, un sportif du dimanche ou encore que vous ayez un travail éprouvant, ce massage s’adapte à tous.
Pour récupérer après le sport mais aussi pour prévenir les blessures, pour se préparer au mieux à la pratique d’une activité sportive ou avant une compétition.
Le massage pour sportif permet de soigner les blessures musculaires mais également de les éviter ! Grâce au massage sportif les courbatures ne seront plus qu’un lointain souvenir. Pour une action optimale, profitez d’un massage sportif avant et après votre activité sportive.
- Le massage préparatoire (pré-sport): avant entraînement ou une compétition, il prépare le corps à l’action et à l’effort. Effet boostant.
- Le massage de récupération (post-effort) afin de diminuer le temps de repos nécessaire, éliminer l’acide lactique et favoriser la régénération des micros-lésions.
- Le massage d’entretien: entre 2 entraînements, il permet surtout de prévenir les blessures musculaires ou tendineuse.